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利尻島與禮文島同屬利尻禮文佐呂別國立公園，這是日本最北端的國立公園。這裡擁有壯麗的山岳、絢爛的花田以及廣闊的濕原，四季皆呈現出多變且迷人的自然景觀。

在利尻島與禮文島，棲息著許多世界上僅在此地才能見到的特有植物。每年盛夏，漫山遍野的花朵盛開，吸引無數遊客、健行者與攝影愛好者前來，留下難忘的回憶。

交通方式

從稚內可搭乘渡輪前往利尻島或禮文島。

前往利尻島可選擇飛機或渡輪。從新千歲機場或丘珠機場搭乘航班，飛行時間約50分鐘。

利尻島與禮文島之間，可搭乘渡輪往返，航程約40分鐘。

說到利尻島的必看景點，絕對非利尻山莫屬！

這座山也被稱為利尻富士，因其優雅的錐形山姿聞名，是島上的象徵。

有趣的是，人氣伴手禮「白色戀人」包裝上描繪的山景，正是利尻山的身影。

島上擁有多個絕美景點，其中以Otatomari沼（オタトマリ沼）最為人氣。在利尻山周圍，設有「利尻十六景集章之旅」，邀請遊客從不同角度欣賞山景。

其中最受歡迎的拍攝點，非姬沼的「倒映利尻富士」莫屬。

在無風的清晨，周長僅約800公尺的小湖如同一面天然鏡子，將利尻富士的雄姿清晰倒映在湖面上。

被原始森林環繞的水面，映照出的景色美得讓人屏息。

即使需要早起，也絕對值得親眼一見！

6月至7月限定！利尻島的絕美季節風景

每年6月至7月，利尻島北部的「富士野園地」會盛開一片片鮮黃的蝦夷萱草花海。

這些蝦夷萱草宛如一條延伸開來的黃色地毯，映襯著壯麗聳立的利尻富士，成為利尻短暫夏季中最具代表性的美景。

蝦夷萱草的花語是「忘卻憂愁」。

在這個季節，忘掉日常的煩憂，讓身心沉浸在眼前這片壯闊的大自然中，感受純淨的療癒力量吧！

夕陽之丘展望台：利尻島最北端的360度絕美景觀

夕陽之丘展望台位於利尻島最北部的一座小丘上，這裡可一覽無遺地欣賞海洋與山脈的360度全景。

從春天到夏天，滿山遍野盛開著各色花朵；秋季則是芒草染成金黃色，燦爛奪目。

夕陽緩緩落向水平線的景象，將成為您難忘的美好回憶。

利尻島與禮文島必吃美食：鮮美海膽

來到利尻島與禮文島，絕對不能錯過的美食第一名就是「海膽」！

這裡能品嚐到以清爽高雅甜味著稱的「北紫海膽」，以及口感濃郁豐厚的「蝦夷馬糞海膽」。

這片海域富含豐富營養，海膽以北海道最高級的利尻昆布為食，並以鹽水保存，完全不添加明礬，讓您能享受海膽最純粹的原味。

每年6月至8月是海膽的盛產季節。

海膽入口即化，甜味與濃郁鮮味在舌尖蔓延，令人一試難忘。

一口接一口，筷子完全停不下來！

此外，必吃的名物「海膽蓋飯」更是將鮮美海膽鋪滿整碗白飯，滋味豐富，絕對值得您稍微奢侈享用一番。

禮文島，又被稱為「花之浮島」，是觀賞高山植物的絕佳勝地。

每年5月中旬，通常只能在標高2,000米以上的山區看到的高山植物，會在標高不到500米的島上隨處綻放。高山植物在海邊盛開，成為十分罕見的美麗景象。

作為日本國內最北的島嶼，禮文島擁有如同山頂般涼爽的氣候。

由於吹拂的海風阻止高大樹木生長，禮文島成為高山植物理想的生長環境，因此遊客無需艱辛登山，也能輕鬆欣賞珍貴的高山植物。

禮文島擁有約300種不同的花卉，其中還包括只有在這裡才能看到的特有種。

例如，以禮文島吉祥物「あつもん（Atsumon）」為靈感的禮文敦盛蘭（レブンアツモリソウ）就是其中之一。

這種花在5月底至6月上旬綻放，呈現黃白色且帶有袋狀的獨特形態，每年都吸引眾多遊客前來欣賞其美麗的風采。

探索7條感受禮文魅力的絕美路線

禮文島為遊客精心設計了7條路線，讓您在欣賞滿島花海的同時，深刻感受這座島嶼的獨特魅力。

與利尻島相比，禮文島的地形更富起伏變化。登上小丘即可見到直通大海的坡地，或是一望無際的全景美景，步步皆是驚喜。

儘管如此，島上最高海拔僅約500公尺。對於體力不強或喜歡輕鬆行程的旅客，也有坡度平緩、容易行走的路線可供選擇。

依照您的體力與行程安排，挑選最適合的路線，沉浸於利尻周邊壯麗而迷人的大自然之中吧！

位於利尻島以南約75公里、羽幌町以西約25公里的海面上，並排漂浮著兩座美麗的小島——天売島與燒尻島。

前往兩島的主要據點是羽幌町，從札幌開車約需3小時，從旭川約需2小時。由羽幌搭乘高速船至燒尻島約35分鐘，再從燒尻島前往天売島只需約15分鐘。

雖然面積不大，但兩島各有獨特魅力。天売島是觀鳥愛好者夢寐以求的海鳥天堂；燒尻島則有三分之一的面積被原始森林覆蓋，宛如一座綠色寶庫。

兩島的周長皆僅有10公里出頭，觀光時可在港口租借腳踏車，沿著環島道路輕鬆探索。一路踩踏之間，壯麗的海平線風光盡收眼底，讓人心曠神怡。

天賣島是名副其實的海鳥天堂。

在這座僅有約300位居民的小島上，卻聚集了超過100萬隻海鳥，形成壯觀的繁殖地景象。

每年3月至8月，包括瀕危物種崖海鴉與角嘴海雀在內的眾多海鳥，陸續飛抵天賣島，令這裡成為全球賞鳥愛好者夢寐以求的目的地。

來自日本海的強風與驚濤拍打雕琢出高聳的斷崖，為海鳥們提供了能躲避天敵的天然庇護所。

最令人屏息的時刻，出現在夕陽西下之際。當太陽緩緩沉入海平線，海面上的海鳥開始歸巢，原本稀疏的鳥群逐漸增多，最終成千上萬隻同時在空中盤旋飛舞，場面壯麗無比。

燒尻島可說是原生林與羊群的島嶼。

島上約有三分之一覆蓋著原生林，擁有約50種、超過15萬棵樹木，形成一條翠綠的隧道。春季與秋季走入森林時，您將聽見遷徙鳥群的鳴唱。細看這些樹木，會發現它們形狀獨特。例如在「Onko之莊※」，雖然樹高僅約1米，枝葉卻能伸展達10米之廣，排列成巨大的樹木群。

這些樹木奇特的曲線美是由嚴酷的冬季氣候所塑造。其姿態展現出它們在強勁海風與厚重積雪的考驗下，仍努力堅韌生長的生命力。

※在北海道，「Onko」指的是東北紅豆杉

穿越原生林，眼前展開北歐風情牧草地 — 焼尻島的夢幻羊群

當您穿越茂密的原生林，視野突然開闊，眼前展現出宛如北歐般廣闊的牧草地。

在這片翠綠草原上，迎接您的是黑臉白毛、可愛迷人的薩福克（Suffolk）羊群。

這些羊兒在沒有天敵、無壓力的島嶼環境中，食用富含礦物質的天然牧草，所飼養出的「焼尻薩福克羊」更是被高級法式餐廳廣泛愛用。

焼尻薩福克羊羔肉幾乎沒有羊肉特有的腥羶味，肉質甘甜細嫩，為日本國內頂級品質。

然而，年出貨量僅約200隻，是極為稀少的夢幻美味。

來到焼尻島，請務必品嚐這難得的絕佳羊肉饗宴。

奧尻島是北海道五個離島中，唯一位於道南的島嶼。

從江差町搭乘渡輪約需2小時10分鐘，或從函館機場搭乘飛機約30分鐘即可抵達。島上的象徵性景觀之一是「鍋釣岩」，這塊高達19.5米的巨大岩石中央有一個大洞，形狀宛如鍋子的把手，因此得名。夜晚時分，鍋釣岩會點亮燈光，背景中捕撈魷魚的漁火猶如繽紛的燈飾，營造出如夢似幻的美景。

這座島嶼的海水清澈透明，閃耀著翡翠般的光芒，被稱為「奧尻藍」。這裡非常適合享受海上活動，如帆板、皮划艇和立式划槳（SUP）。當你停下來凝望海面時，甚至能看到海底的海膽，清澈的海水一定會深深吸引你。整座島嶼也是釣魚愛好者的天堂。

探索奧尻島的豐富美食魅力

奧尻島的魅力之一，就是其豐富多樣的美食！

據說，現今被認為是北海道地方料理代表的「三平汁」，就是起源於奧尻島。

除了美味的海膽和鮑魚之外，特別推薦的是「遠東多線魚」（hokke）。由於霍克魚鮮度易流失，一般常見以開片乾燥的形式食用。

然而在奧尻島，因為能取得新鮮的遠東多線魚，「遠東多線魚涮涮鍋」已成為當地家庭料理的特色。這道奢華料理是將油脂豐富的遠東多線魚快速浸入滾燙的高湯中，呈現細膩鮮美的滋味，絕對值得您一試。